запись #4 Антистрах

Всю последнюю неделю я была занята изучением вопроса почему успешные люди не чувствуют того, что у обычного человека вызывает отток сил, а иногда просто парализут.

Я говорю о страхе.

Ведь не секрет, что страх перед действием, страх за свое имущество здоровье совсем даже не продуктивен, а напротив. Однако есть люди, которые не боятся.

В чем же секрет?

Приведу пример нескольких упражнений, которые я почерпнула из курса «Антистрах» Натальи Грейс

www.umapalata.ru

Первое, что мы делаем: резко выдыхаем свою трусость, делая волевое усилие и представляя ее образно, а затем медленно вдыхаем смелость. Простое упражнение

И второе, представляя то, что пугает, и просто наплюем на это мысленно (а если не помогает можно и написать на бумажке вашу пугалку и наплевать или обсмеять ее в реальности)

И это работает, я проверила на себе!

Избавившись от страхов, мозг и тело приобретают дополнительные ресурсы для нужных вам действий. Хорошей недели!

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s